Principală » Articole » Russian |
Intrări în catalog: 8 Intrări afişate: 1-8 |
Sortează după: Data · Denumire · Evaluare · Comentarii · Vizualizări
Я был удевлен тому, что увидел :самолеты приземлялись, и взлетали через каждые 2 минуты, так необычно, предпологаю, что очень трудно удерживать под контролем столько самолетов. Куда бы я невзглянул, везде были самолеты. На этот раз, я вступил на борт самолета, более раслаблено, я прокатился на самолетах. В самолете, я следил с GPS, как мы взлетаем, и видел, что мы уже на высоте 10км, а температура была -41С. Бррррр..... Мы приземлились в скромном аэропорту Кахраманмарат. Здесь мы встретились с первой камандой - Россией, и с первым их инцидентом. Они тоже прибыли через Стамбул, но забыли взять с собой багаж, конечно, это плохо, но все обошлось ( на следующий же день, они должны его получить ). Солнце на небе было ясное, и теплое. Ах, как хорошо - ЛЕТО. Хозяева встретили нас, с улыбкой на лице. Попреветствовали мы и Белоруссию, мы летели с ними в одном самолете. В отеле, первым делом я занялся поисками интернета, чтобы оповестить родных о хорошем прибытии. Отель в 3 звезды, очень удобный. И в такой удобной отмосфере, я положил голову на подушку, и окунулся в глубокий сон. В 5 часов мы проснулись, и пробежали с Ромой 10км, со средней скоростью в 4,06 мин /км. Мы вернулись: душ, еда. Еда классная, берешь тарелку - садишься за стол, и ешь все, чего хочется. Вечером было первое собрание Meeting Room. Собравшимися странами были :Россия, Албания, Турция, Белоруссия, Молдова. Каждый представился, и мы рассказывали, как добирались сюда. Немного расуждали, о дальнейших планах. Больше всего в зале, было слышно имя - Андрей (наш представитель ) то есть, с первого дня было видно, что Молдова весьма востребована, и настроена на это событие. На следующий день, должен был быть спринт, но страна отвечающая за это, незнала, что она должна была заняться этим. Поэтому, Андрей позвал меня, чтобы узнать, можем ли мы заняться этим. Ok, no problem, я из дома, как почувствовал, и поэтому он заранее у меня был сделан.Модераторами были двое: Burak, и Ozghiu. Андрей с Ozghiu делали, кое - какие необходимые изменения в план, а я и Burak занялись картами. Ну, с первого же дня Молдова была услышана. До поздна остался, только я, пока я закончил с картами, и со всем остальным, было уже час ночи. |
Внимание! Последний срок для подачи заявки на приобретение формы 21 февраля 23:59. Оплата до 1 марта( желательно заплатить до 22 февраля). Стоимость составляет 110 евро. Способ оплаты обговорю с каждом лично. Но деньги даёте мне только если у вас есть полное доверие мне( я и сам немного волнуюсь что буду отвечать за такую большую сумму денег). Ниже список с дополнительными деталями: 2) Дизайн формы (обновлено: 25.01.14) - можете предложить другой стиль надписи на парадном костюме Я буду делать только один заказ ( если кто-то проснётся через пол года то уже будет поздно). Кому интересны какие-то детали может связаться со мной тел: 060846639 емайл virus12121993@mail.ru, skype: andriuska-golovei или в соц сетях. При заказе можете связаться по любому выше указанному способу, но пока не получите подтверждение регистрация не действительна. В сообщение укажите размер пол имя фамилию телефон Что касается денег, передавайте их лично мне (без посредников желательно) до 22 февраля. Кто не успеет до 22 то обращайтесь по телефону 079136542 Головей Лилия. Те кто уже зарегистрировался, не надо ещё раз регистрироваться, надо только передать деньги. На данный момент зарегистрировались: Головей Андрей, Додону Ион, Тучак Вячеслав, Череску Павел, Бутучел Евгения, Постика Игорь, Пержан Виктор. |
Cu o săptămînă în urmă am avut primul antrenament pe zăpadă. A fost un antrenament foarte greu: lunecam, picioarele îmi erau umede și pe lîngă toate s-a nimeri o perioadă cu exerciții foarte multe. Chiar după primul antrenament am avut dureri la nivelul încheieturilor și mușchii gambelor. A durat o săptămînă aceste dureri, totuși nu am încetat antrenamentele. Deseori mă gîndeam să reduc din exerciții, dar picioarele și mustrarea de conștiință nu îmi permiteau. Uneori programul îl consideră ca pe o temă de acasă, care dacă nu o voi realiza mîine la școală voi primi o notă negativă. Punctul maxim de dificultate a fost în momentul cînd deja nu puteam ridica piciorul să alerg pe o porțiune orizontală. Aveam senzația că picioarele mele sunt slabe și niciodată nu voi puteam alerga ușor. Însă cu timpul s-a aranjat - adică am deprins mușchii la sarcini fizice pe neașteptate. Luni a urmat o zi de pauză (pentru majoritatea duminică este zi de odihnă, iar pentru mine luni - HUZURESC). În aceast zi mușchii s-au relaxat și marți iarăși am început. Totuși ideea principală a articolului constă în antrenamentul de miercuri: era seara, bătea vîntul - nu cred că pe cineva l-ar motiva să iasă pe frigul acesta să alerge, totuși ceva m-a împins (ca de obicei) și am ieșit. Nu aveam un program complicat, chiar aș spune un program pentru cei începători. Am ieșit motivat: am trecut pe lîngă bara fixă, după care exercișii la picioare și în final cross. Și aici minune: am observat că mușchii de la picioare nu mă mai dor și că alerg foarte ușor. Daaa, aceasta era momentul pe care îl așteptam de o săptămînă: să pot ca și în sezonul 2012 să pot alerga. Deci, primul scop l-am atins, cei drept datorită zăpezii. Fiindcă, indiferent de timpul de afară eu am mers strict conform programului. Și desigur, că mult mai greu este să alergi de exemplu 5 km pe asfalt decît 5 km pe zăpadă. Acum urmează pregătirea pentru altă treaptă intermediară... |
1 декабря 2013 - первое соревнование 2014 года - Зимний Кубок. Наконец-то я просто участвовал и ничем другим не занимался. Последнее соревнование - Золотая осень - на которых я бегал после всего-лишь 3 час сна. А сегодня - другое соревнование, на котором пришёл неподготовленным физически. Ничего страшного - отработаем. ... Дальше>> |
Пятый шаг: 26 ноября на заседании Президиума обсуждалось моё предложении о национальной форме. Рассматривались предложения обоих фирм - SIVEN și TRIMTEX. Я представил все детали, условия, способы приобретения, преимущества и недостатки обоих представителей. В конце все участники президиума единодушно проголосовали за модель SIVEN. Участники президиума высказали своё мнение о дизайне. Были дискутированы несколько нюансов, всё-таки... Дальше>> |
Ещё одна серебряная медаль - в этот раз по туризму. Кстати, предыдущая тоже с туризма. А завоевал её на Кубке Саликова, который состоялся в Гоянах. Вообще-то я поехал туда отдыхать - на судейство. Но уже не в первый раз, в последний момент собрал команду из шести спортсменов. Не то что сильно хотелось выступить - после соревнований в Крыму мотивация не та. Но всё изменилось, когда ознакомился с предложенной трассой. Если честно - челюсть упала. В первый раз (за столько лет в туризме) увидел трассу такой сложности. Сильный вызов со стороны судей. Наша команда состояла из... Дальше>> |