| Principală » Articole » Orientarea sportivă » Antrenamente |
17 decembrie 2013
1) Alergare ușoară 2) Încalzire 3) 30 sărituri pe balustrada 4) 6*10 m sărituri din așezat 5) 12*25m sărituri la deal (cerb) 6) 8 * 25 accelerare la deal 7) 30/120*22 viteză 8) 4000m | |
| Vizualizări: 434 | Rating: 0.0/0 |
| Total comentarii : 0 | |
