A trecut prima competiție din circuitul, propus de mine și pentru mine, pentru sezonul 2 din 2016. Da, am participat la Odesa Cup și chiar sunt mulțumit de rezultatele demonstrate, fiidcă sunt la nivelul care mi l-am propus la începutul perioadei de antrenamente. Acum urmează o altă fază, la fel de importantă perioada de menținere a formei, poate cu un pic de avansare. Perioada este principială, fiindcă pînă acum nu am reușit să mențin această formă și îmi este interesant dacă voi reuși. Acum să vedem ce a fost la Odesa: au fost trei zile de concurs. Prima zi proba Sprint în satul Usatovo. O hartă tipic celei de la Orhei, de asemenea cu ogrăzi mari ale oamenilor care trebuiesc înconjurate. Dificultatea traseului au fost 2 drumuri blocate de către organizatori, care mi-au dat bătăi de cap chiar de la începutul traseului (nu reușeam să orientez harta din cauza acelui drum blocat). Am alergat cu ceasul Garmin 620 toate cele trei zile de concurs, așa că în timp ce alergat atrăgeam atenție și la viteză. Am început traseul în forță, cu o viteză de 3.45min la km, cu părere de rău după o greșeală mare la postul 3, viteza scăzuse considerabil, atît din cauza oboselei, cît și a dezamăgirei în urma acelei greșeli. Traseul a fost foarte lung pentru o probă sprint, distanța totală a fost de 6km, și era clar pentru mine că nu voi putea ține un tempou înalt toată distanța. La 3 posturi de control am ales nu cea mai bună variantă, dar la altele am arătat rezultate destul de bun. A doua parte a traseului a fost mai interesant pentru mine: ajunsesem un concurent și 3 posturi eram în fața lui, după care el totuși a reușit să devanseze, dar spre nenorocul său la următoarea intersecție luase calea greșită, așa ca eu cu tempoul meu "de melc" să zic, ajunsesem mai repede. Concurentul iarăși mă ajunse, eu ieșeam de la post, și credeam ca a văzut de unde, dar el iarăși a dato în bară și a mers mai de parte cu mine, mai apoi am înțeles că el căuta postul mai departe. Am ajuns la finiș foarte obosit cu rezultatul 27.09min, cu 2 min jumate în spatele primului loc. Este un rezultat bun, fiindcă am îndeplinit un obiectiv și anume, am îndeplinit condițiile pentru titlul Candidat Maestru în Sport la Orientare. A doua zi de concurs, a fost o distanță medie, pe o hartă absolut urîtă pentru mine: teren fragmentat, pietre de tot felul, nu înțelegeam practic defel harta. Dar încet, încet post cu post am trecut traseul. Nici nu vroiam să risc, fiindcă nu vroiam să am vreo traumă după un așa traseu nu se merita. În final un loc 15, era de ajuns pentru mine. Apropo hărțile deja sunt publicate în secțiunea Hărți/Rezultate/Diplome. Ultima zi de concurs sprint în orașul Odesa. Etapa care o așteptam cel mai tare. Fiindcă anul acesta am decis să mă pregătesc doar de sprinturi, Mai tîrziu voi vedea. Moral m-am pregătit de start. Și cum am luat harta am reușit să accelerez, fără a face greșeli. Pînă la punctul 10, am mers foarte bine. Mă uit la ceas și deja aveam 8 minute. Știam că cîștigăroul la moment avea 18.38min, am zis că nu mai reușesc și încet am început să micșorez viteza. Au urmat 5-6 posturi, care le-am luat nu chiar bine, prea mult verificam numerele ceea ce imi lua din timp. Apoi m-am luat în mîiini și am accelerat iarăși, am ajuns la finiș în 19.42min - locul 8 din 32 de participanți. Eu un rezultat bun și acesta. Și la aceasta distanța am îndeplinit condițiile pentru Candidat Maestru în Sport. Sunt mulțumit, fiindcă am alergat la viteza dorita, și fiindcă m-am clasat în primii zece la o competiții din altă țară. Acum iar antrenamente, iar peste 10 zile Campionatul Romaniei! Ne auzim acolo! |
Vizualizări: 565 |
Adăugat de: @aGolovei
|
Total comentarii : 0 | |