Principală » 2014 Aprilie 8 » Analiza traseu Cupa Bălți
   |
 Pentru început deschideți harta aici. După cum vedeți, este o hartă veche, ceea ce ne-a îngreunat tracerea traseului cu minim greșeli. Totuși să nu uităm că toți participanții am avut aceeași hartă. Pentru acest traseu, mi-am pus drept scop memorarea a cîtor mai puține detalii (dar fixe) și raportul acestor puncte cu obiectele majore. Urmărirea pe hartă doar a reliefului și în unele momente marginile de pădure (pur și simplu celelalte elemente nu erau atît de sigure).
Startul a fost puțin reținut, iar eu mă încălzisem prea devreme. A fost o încălzire foarte ușoară, fără exerciții de întindere. Pînă a venit timpul meu de start am reușit să mă răcesc puțin. Primul punct, se vede că am mers pe cărare. Am înconjurat - se explică prin faptul că nu eram sigur de călitatea hărții, secretele ei și alt motiv că nu alergasem de mult pe viza. Cu toate că acolo mai este o cale prin dreapta multa mai sigura. Însă nu am ales-o, vroiam să mă încălzesc puțin. La al doilea post am greșit, am mers prea în dreapta (nu am utilizat busola cum trebuie). La acest post deja mă întrecuse doi participanți care au luat startul în urma mea. Pentru al treilea post e varianta cea mai bună pe cărare. La acest interval am mărit viteza, astfel am reușit să îl ajung pe unul din concurenți. Spre postul 4 la fel nu a fost mare dificultate. Totuși am testat puțin starea fizică a concurentului. Am alergat împreună mai departe, spre postul 5 deja el a scăzut din viteză. Spre 6 la fel nimic dificil tehnic, doar fizic un pic (totuși nu am simțit dealul am urcat repede). La șapte credeam că e mai bine de înconjurat mai mult totuși am tăiat un pic. Cînd am intrat deja în pădure, am făcut o mică greșeală (pădurea era foarte deasă și nu vedeam practic deloc forma reliefului). M-am întors înapoi și mai decis și mai încet am început să mă îndrept spre post. La post 9 a fost doar de alergat un pic. Spre 10 - greșeala mea foarte mare. Din start mi-am spus că nu voi trece bine acest punct. Am alergat pe viză am ajuns la movilița a doua (totuși nu eram sigur că sunt acolo), aici trebuia sa aleg sau să merg pe calea din dreapta sau pe cea din stînga. Am ales cea din stînga. Îmi spuneam numără pași - dar nu am vrut să ascult și am pornit. Ceea a dus la o greșeală de vreo jumate de ora. Se vede că m-am plimbat mult prin pădure. În final am decis să încalc și să merg întîi la punctul 11. De la 11 spre 10 am mers cu pași foarte mărunți și analizam fiecare detaliul. În final am ajuns la locul unde mă încurcasem. De fapt acolo era o intersecție foarte neclară, abia se observa. De la acea intersecție a fost o simplă formalitate. Mai departe spre 12, nici nu am analizat harta la viteză maximă direct în post. La postul 13 vroiam să caut cărare sau ceva repere, după care mi-am spus bazază-te pe relief. Am tăiat și am alergat direct spre post, a fost o decizie bună. Următorul post - viza. Puțin de tot pe lîngă post, nu îl observasem. Mai departe deja a fost ușor.
Nu am ce să motivez timpul meu rău, fiindcă a fost un mic moment în care mi-am pierdut controlul și acel moment mi-a jucat festa.
Lungimea a fost de 8,4 km și urcușurile 400 m, totuși nu am simțit nici un pic de oboseală pe traseu. Pregătirea fizica am observat că s-a îmbunătățit cu mult. la sigur este rezultatul crossurilor din luna anterioară și nu în ultimul rînd a pauzei de restabilire din ultima săptămînă.
Cu toate că am greșit un unele locuri, după acest traseu sunt mai sigur pe mine și mai stăpînit.
Nu am spus de rezultat: locul III - diplomă, medallie și un hanorac în calitate de premiu. |
|
Vizualizări: 490 |
Adăugat de: @aGolovei
|
| Total comentarii : 0 | |
